面对父母一直吵架的情况，可以采取以下措施：
了解争吵的原因
弄清楚父母为何吵架，是因为生活琐事、个人情绪还是其他原因。了解争吵的根源有助于找到解决问题的方法。
保持冷静和理智
当父母吵架时，子女应保持冷静，避免情绪激动或偏袒任何一方。保持理智有助于更好地分析问题，找到解决途径。
沟通与调解
尝试与父母分别沟通，了解他们的想法和诉求，找到矛盾的根源。在沟通过程中，要保持中立，不轻易做出判断。
可以尝试劝解父母，让他们意识到争吵对家庭和子女的伤害，寻求和解。
寻求外部帮助
如果自己无法解决父母的矛盾，可以向长辈、家庭咨询师或心理医生寻求帮助。他们可以提供专业的建议和支持。
调整心态
学会调整自己的心态，接受父母吵架是正常现象。保持积极乐观的态度，寻找自己的兴趣爱好，避免被负面情绪影响。
改变家庭环境和沟通方式
考虑组织家庭活动，增进家庭成员之间的感情和互动。鼓励父母采用非暴力沟通方式，避免争吵和动手。
引导父母尊重彼此
引导父母尊重彼此的观点和选择，不要把自己的价值观强加给对方。这样可以减少因误解和偏见引发的争吵。
自我照顾
在父母吵架时，子女也要照顾好自己的情绪和身体。通过运动、阅读或其他活动来缓解压力，保持情感稳定。
通过以上措施，可以逐步缓解父母的争吵，维护家庭和谐。同时，子女也要理解父母的难处，尽力帮助他们解决问题。