要让监控暂停，你可以根据使用的监控设备选择以下方法：
电脑采集卡
关闭录像软件。
关闭电脑。
拔掉摄像机电源。
硬盘录像机
在录像屏幕上单击鼠标右键，选择“停止录像”或“关闭录像机”或拔掉摄像机电源。
网络摄像头或智能摄像头
通过相应的软件应用程序进行控制，找到“设备设置”或“关闭摄像头”的选项，点击即可实现摄像头的关闭。
硬件操作
对于大多数监控摄像头，可以直接通过硬件开关进行关闭，这些开关通常位于摄像头的正面或侧面。
电源管理
对于固定安装的摄像头，如墙壁摄像头，可以直接断开电源插头来关闭摄像头。但请注意，在断开电源之前，请确保已经保存了所有重要的监控数据，并且已经通知了相关人员。此外，频繁地断开电源可能会对摄像头造成损害，因此请谨慎操作。
请根据你使用的具体监控设备选择合适的方法。