金银花有什么用？

金银花是一味很好的中药，可以治疗热风感冒，对于出汗、头痛、发热等症状有很好的的缓解作用，特别是夏天饮用金银花煮水，可以清热。

《本草纲目》中对金银花用于治疗痤疮有记载，如果你被痤疮困扰，可以选择准备20-30g金银花，加水浸泡15分钟后再煮沸，晾温热后饮用，可以用来清洗痤疮患处，也可以饮用，但是一次别喝太多。

这些情况下别喝金银花！

过量服用×

金银花属于寒性食物，比较适合体内热气郁结的人服用，但是一次性不能服用太多，每天冲泡量大概在10g左右，如果过量饮用，可能会因此胃肠不适，容易引起腹泻。

经期服用×

经期要避免吃一些寒凉冰冷的食物，金银花不宜在经期饮用，避免导致经期紊乱、腹痛等不适反应。

隔夜金银花水不能喝√

隔夜金银花水当中存在有害物质，夏季食物和水变质的比较快，可能含有大量的微生物和细菌，尽量避免服用隔夜茶、隔夜花茶，除非密封好放置冰箱，再次饮用也建议把水再次煮沸晾温热饮用。

最好不要冷饮√

夏天不要贪凉，避免肠胃受到刺激，用热水冲泡可以让金银花药效和营养价值得到更好的发挥，趁温热饮用，避免导致腹泻。

夏季清凉饮品推荐☆☆☆☆：

炎热夏季，因为高温容易让人出现头晕胸闷的感觉，金银花有很好的的清热解毒作用，薄荷清凉心肺，香气又能提神醒脑，一起服用能缓解夏季烦闷情绪。