如果您收到了法院传票并希望申请延期，应当遵循以下步骤：
提交申请书：
您需要向法院提交一份书面的延期申请。在申请书中，您需要详细说明延期开庭的理由，并提供相关证据来支持您的申请。
说明理由：
您的理由可以是多种多样的，例如：
不可抗力的事由，如突发疾病或遭遇重大交通事故。
其他正当理由，如需要补充调查或收集新证据。
法律规定：
根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，以下情形可以延期开庭审理：
必须到庭的当事人和其他诉讼参与人有正当理由没有到庭的。
当事人临时提出回避申请。
需要通知新的证人到庭，调取新的证据，重新鉴定、勘验，或者需要补充调查的。
其他应当延期的情形。
法院审查：
法院会对您的申请进行仔细审查，评估提供的理由和证据是否充分合理。如果法院认为您的申请符合法律规定，可能会批准您的延期申请，并重新确定开庭日期。