室内的正常温度通常 维持在20-25摄氏度之间。这个温度范围被认为是最舒适的，既不会让人感到过热也不会感到过冷，有助于人体的正常代谢和健康。同时，这个温度也有利于室内空气的流通和舒适度的提升。
需要注意的是，室内温度可能会受到多种因素的影响，如地理位置、季节变化、建筑物的保温性能、室内设备的散热以及人员活动等。因此，在实际应用中，可能需要根据具体情况进行适当调整。例如，在冬季，为了抵御寒冷，室内温度可能需要适当提高；在夏季，则可能需要适当降低以保持舒适。
此外，国家对于室内温度也有明确的建议和标准。例如，国家规定供热的温度应控制在16-18度之间，而对于民房的室内计算温度则应控制在16-24度之间。这些标准旨在保障人体健康，避免因室内温度过高或过低而对健康产生不良影响。