人自身包括的条件可以从多个维度来考虑：
外在条件
身高、体重和长相等生理特征。
颜值、身材、形象和气质等外在表现。
内在条件
学历和工作等教育和工作经历。
天赋智力、身体素质等客观条件。
知识结构、认识方法、立场观点、思维方法、心理素质等主观条件。
性格、三观、对未来的规划和追求等个人特质。
思想道德素质、科学文化素质、生理心理素质等综合素质。
家庭条件
父母的工作、住房、收入等经济和社会背景。
这些条件共同构成了一个人的整体自身条件，影响其在社会中的定位、发展和实现个人价值的能力。从自身角度，个体需要不断砥砺自我，提高自身综合素质，客观地认识自我，并根据自身条件确定人生目标，增强实现人生价值的能力和本领。同时，虽然客观条件如身高、学历等不能随主观意志改变，但个体可以通过主观努力去弥补和提升，如通过学习和实践来提高自己的技能和知识水平。