例假，也称月经，是指女性生理周期中的月经期，是一种有规律的周期性子宫出血现象。月经的形成是由于女性子宫内膜在激素水平的影响下，每个月规律性的发生脱落和出血。月经周期通常为28天左右，持续3-7天不等，是女性生殖功能成熟的外在标志之一。在月经期间，女性应注意休息，避免剧烈运动，并预防感染。
此外，一些公司会为女性员工提供特定的假期，例如“姨妈假”，这是基于女性生理期特设的一种带薪假期，女性在生理期的任意一天，根据自身的身体情况可申请姨妈假。同时，公司通常会在例假日安排休息，除非因业务需要需要照常上班，这时可能需要计算加班时间。