在微速贷中验证手机号的步骤如下：
1. 在微速贷APP中点击“借钱”按钮。
2. 输入想要借款的金额，选择借款期数（如5期、10期、20期等），然后点击“查看”以查看借款详情。
3. 确认借款信息无误后，点击“确认借钱”进入身份验证阶段。
4. 在身份验证中输入绑定的微信支付密码。
5. 输入支付密码后，系统会发送一条短信到你的手机上，将接收到的验证码输入到APP中，点击“下一步”进入验证审核。
6. 最后，进入“视频验证”中心，点击“视频验证”，客服会简单询问是否本人，并确认姓名和手机号等信息，回答完毕后等待审核结果，通常几分钟内会有回复。
如果需要修改已绑定的手机号，可以按照以下步骤操作：
1. 打开微粒贷APP，点击“我的”进入个人中心。
2. 在个人中心中找到“账户管理”选项，点击进入。
3. 在账户管理页面，找到“手机号”选项，点击修改。
4. 输入新的手机号，确认无误后，点击“发送验证码”。
5. 将收到的验证码输入到APP中，点击“确认修改”即可完成修改。
请确保在修改手机号时，新手机号是有效的，并且能够正常接收短信验证码。